Glad
Det går bra med mat och vikt.
Blev glad när jag vägde mig idag.
Gått ner 3 kg på en vecka.
Men än är det långt kvar till första målet.
Och det tar den tid det tar. Har inte bråttom.
Jag är nöjd så länge vågen visar minus och inte plus.
Känns bra att gått ner dom 3 kg utan att börjat träna.
Ser nu fram emot en vecka full med träning.
Veckan kommer se ut som så:
Måndag- Kondition(löp)
Tisdag-Styrka
Onsdag-Kondition(spinning)
Torsdag-Styrka
Fredag-Vila
Lördag-Styrka och kondition(löp)
Söndag-Städdag
Så nu hoppas vi att veckan blir som planerad och att vi får vara friska allihop!
Kommentarer
Trackback
